zekerlaternlonderdeel van Financieel Zeker
AOW & pensioen5 min leestijd · bijgewerkt augustus 2026

Wat is een pensioengat — en heb jij er een?

Zeven op de tien Nederlanders denken dat hun pensioen "wel goed zit". Tot ze gaan rekenen. Een pensioengat is het verschil tussen het inkomen dat je straks nodig hebt en wat er werkelijk binnenkomt — en het ontstaat sneller dan je denkt.
In het kort
  • Vuistregel: je hebt straks zo'n 70% van je laatste brutoloon nodig
  • Baanwissels, parttime werken, zzp-jaren en scheiding zijn de grootste boosdoeners
  • Hoe eerder je het gat kent, hoe kleiner het maandbedrag om het te dichten

Zo ontstaat een pensioengat

Je pensioeninkomen bestaat straks uit drie lagen: de AOW van de overheid, het pensioen dat je via werkgevers opbouwde, en wat je zelf regelde. Die eerste twee lagen voelen als vanzelfsprekend, maar er sluipen gaten in zonder dat je er iets van merkt:

  • Baanwissels — elke overstap betekent een andere regeling; kleine potjes raken versnipperd of vergeten, en oude regelingen groeien vaak niet mee met de inflatie.
  • Parttime werken — je bouwt naar rato op; jaren 60% werken tikt stevig door in het eindresultaat.
  • Zzp-jaren — geen werkgever, geen opbouw. De meeste zzp'ers regelen niets of te weinig.
  • Scheiding — je ex-partner heeft recht op de helft van het pensioen dat tijdens het huwelijk is opgebouwd. Zie ook scheiden en pensioen.
  • Magere regelingen — veel werkgeverspensioenen zijn de afgelopen jaren versoberd of kennen geen indexatie.

Rekenvoorbeeld: zo groot is een "gewoon" gat

Sander (38), € 3.500 bruto per maand, twee baanwissels
Nodig volgens de 70%-norm€ 2.450 p/m
AOW (alleenstaand)€ 1.640 p/m
Opgebouwd werkgeverspensioen€ 510 p/m
Pensioengat€ 300 p/m
Over 20 jaar pensioen€ 72.000 minder te besteden

Klinkt € 300 per maand als een overkomelijk gat? Bedenk dat het er elke maand is, twintig jaar of langer. En Sander is met 38 nog gunstig af: hij heeft dertig jaar om bij te sturen. Wie het gat pas op z'n 55e ontdekt, moet per maand een veelvoud inleggen voor hetzelfde resultaat.

Zo kom je erachter of jij een gat hebt

  1. Log in op mijnpensioenoverzicht.nl (DigiD) — daar staat je AOW én al je werkgeverspensioen bij elkaar, inclusief vergeten potjes.
  2. Vergelijk het te bereiken bedrag met 70% van je huidige brutoloon. Onze pensioencheck doet dat in twee minuten voor je.
  3. Kijk verder dan de vuistregel: ben je straks hypotheekvrij, dan kan minder volstaan; blijf je huren of wil je veel reizen, reken dan ruimer.

En dan: het gat dichten

Een pensioengat dicht je met drie knoppen: eerder beginnen, meer inleggen of langer doorwerken. De fiscaal aantrekkelijkste route is meestal een lijfrente: je inleg is binnen je jaarruimte aftrekbaar, waardoor de Belastingdienst tot bijna de helft meebetaalt. Daarnaast kun je vrij sparen of beleggen — flexibeler, maar zonder aftrek. Welke mix past, hangt af van je situatie; dat rekenen we graag met je door.

Weten hoe groot jouw gat precies is?
Met je pensioenoverzicht erbij rekenen we het exact uit — gratis en vrijblijvend.
Plan gratis gesprek
Geschreven door de redactie van ZekerLater.nl · onderdeel van Financieel Zeker (AFM 12016626), Eindhoven
Foto van John Dekker
Inhoudelijk gecontroleerd door John DekkerVermogensadviseur · specialist vermogensopbouw · augustus 2026 · LinkedIn

Dit artikel is algemene informatie en geen persoonlijk financieel advies. Voor advies over jouw situatie plan je een gratis gesprek met een adviseur.